Ja mogę dodać tylko od siebie, że kiedyś miałem podobny problem (nie aż tak poważny) ale nic nie pomagało animal flex itp, a joint-x sciteca koleś z węgier mi polecił spróbowałem i pomógł
To, że organizm sobie dobrze radzi z dużą dawką wit.C czy magnezu nie oznacza, że zresztą też tak jest. Przykładowo dzienna norma na żelazo wynosi dla mężczyzn 12 mg, a zazwyczaj mamy za dużo tego pierwiastka w diecie. Nadmiar żelaza jak wiadomo może doprowadzić do hemochromatozy, zaburza wchłanianie m.in cynku i miedzi, negatywnie wpływa na [...]
mozesz zakupić cos na staby, glukozamine, MSM czy jakis kompleksowy produkt Animal flex - z wyzszej póli, lub Flexit czy jakos tak, w sklepie sfd zanjdziesz na pewno. Lub domowe sposoby, żelatyna, tkankę chrzestnaz kości drobiowych- gdzie na forum uznalazłem takie rady. Zejdz trpoche z cięzaru. jaesli to nie da efektu to goń do lekarza, [...]
2-3 miechy "na sucho" poted dajesz 1 i 2. DT: No Xplode przed tr (zacznij od dawki na opakowaniu potem w miare potrzeb dawaj wiecej ),Cell Mass po DNT:Cell Mass Syntha po treningu i według braków w diecie. True mass według braków w diecie. Animal Pak rano. Flex jak na opakowaniu. Pozdro.
Koledzy na siłowni wszyscy w szoku są i każdy teraz taki cykl chce sobie zafundować :). Jedynym minusem było to że przy takim przyroscie siły w trzecim tygodniu stawy w łokciach troche pobolewać zaczęły ale znajomy polecił mi ANIMAL FLEX i przeszło :).
wymien animal flex na flexit drink i bedzie kasa na bcaa - Chyba ze masz jeszcze zapas kasy. Przy treningach sw bcaa bardzo sie przydaje ja bym brał samo mono lub z czyms bez stymulantów typu pure power wit bierz rano zma przed snem kreta 2x5g w dt i 1x5g w dnt reszta ogólnie jest ok przed treningiem najpij sie bcaa a po treningu gainer + dosypka [...]
bcaa jakieś konkretnie mógłbyś mi polecić? jesli animal flex jest lepszy to go zostawiam, bo jest? czyli bcaa będę łykał przed treningiem, a po normalnie kretka z gainerem - tylko w jednym shaku to zrobić czy to białko za jakieś ~30min po gainerze? Czy jakieś pobudzacze przed treningiem- guarana, kofeina jest sens? czy jakieś transportery typu [...]
animal flex jest dobry - lecz jak dla mnie nie warty swojej ceny bcaa z tanszych i dobrych skladowo - sfd/aminostar w prochu/rx gold wszystko w jednym szejku mozesz bezposrednio po treningu - tak bcaa przed jesli masz problem z pobudzeniem to mozesz zainwestować w kofe np treca zadnych transporterów nie potrzeba ;-)
Flexit z Nutrendu, Animal Flex faktycznie b. dobry, ale jest drogi, podobny do niego jest też Joint X Pack z Treca, cenowo korzystny i skład ma konkretny
To ze teraz są w dobrym stanie to nie wiadomo jak będziecie cyklu , najważniejsze jest dbanie o odpowiednia technikę . Bo w innym wypadku nawet animal nie pomoże Flex technika jest dopięta na 100%, od kąd cwicze nie doznałem zadnej kontuzjii, jak byłem na cyklu meta+prop to siła szła masakrycznie w góre, zszedłem to trochee zmniejszyłem [...]
Na siłę jest odpowiedni trening, co do suplementów-kreatyna, spróbuj zacząć od zwykłego mono. Jeżeli do wspinaczki-lepiej byłoby wprowadzić stałą suplementację. Do wzmocnienia stawów Animal Flex. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-31 20:30:55
@jahoo, przez jaki czas "użytkowałeś" Nutrend Flexit Drink? @ergoprox, Animal Flex to koszt około 100 zł. Jak długo trzeba to stosować by przyniosło jakieś rezultaty? Tak jak wspomniałem, mam pracę biurkową, z jedzeniem staram się ograniczać, więc jadam w miarę sensowne posiłki. W temacie ruchu - raz w tygodniu piłkeczka, 2 razy basen - na tyle [...]
kula1602: bierz to co opisalem regularnie, najlepiej po treningu lub wieczorem. Na ochrone stawow polecaja Animal Flex, ale sam z tym nie mam doswiadczenia. Do biegania wazne sa dobre buty, z bardzo dobra amortyzacja. Bieganie jest dosyc kontuzjogenne, a jesli wazysz wiecej niz 90kg to zastanowilbym sie czy warto biegac dluzsze dystanse. Rowerek [...]
[...] dieta:) od tego napewno masa pojdzie:) do tego jak z watroba slabo to moze jakies leki niech rodzice kupia hepatil/eseliv forte:) co do glutaminy to jest bardzo nie ekonomiczna.. jezeli chcesz mozesz dac krete+animal flex(na stawy)+zma+witaminki.. a geiner/bialko to tylko uzupelnienie diety Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-06-16 14:11:58
H-drol bardzo dobry. Epi też kozak na pierwszy cykl. Każdego trzeba po 2 opakowania. Przy Epi można też zabezpieczyć stawy bo może trochę wysuszyć(np. Animal Flex/Flexit Drink) Na wątrobę esseliv lub essentiale forte(2kapsy na 1kaps H-drola) Czosnek rano i na noc na obniżenie ciśnienia i na przeziębienie. Dobre witaminy. H-drol 1-6 2kapsy lub Epi [...]